Trainingszeiten:

im Ohlsen Haus in Brebel

Montag: 19.00 – 20.00 Uhr

für alle Altersgruppen

Kontakt:

Julia Albrecht Tel. 0173 5415810 Mail: julia-albrecht@mein.gmx

Warum Yoga?

Yoga wirkt gegen Stress, stärkt die Muskulatur und mobilisiert die Wirbelsäule. Der ideale Ausgleich also, um dem stressigen Alltag ein wenig entgegen zu wirken. Diese Stunde ist besonders für Anfänger geeignet und kann durch sanfte Bewegungen und tiefe Dehnungen zu einem positiveren Körpergefühl führen. Bring gern bequeme Kleidung, eine gemütliche Wolldecke und eine Yoga- oder Fitnessmatte mit. Wenn Du Lust hast mitzumachen, komm doch einfach zu einer Schnupperstunde ins Ohlsen-Haus in Brebel vorbei.

Wir freuen uns auf Dich beim Yoga.